Aime à rire de ces petites choses ? Félicitations, marquer vous sain

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Aime à rire de ces petites choses ? Félicitations, marquer vous sain

               

Jakarta, quand vous marchez, puis tombé accidentellement et puis est tombé loin. En plus de l’embarras, vous au lieu de la douleur et même rire. Une chose peu banale que facilement vous tertawakan, il n’est pas celui vous signez trop au sérieux. Une recherche sur l’année 2011, qui est citée dans le temps de tester la réaction d’un groupe de personnes vers un reflet de lui-même et a révélé qu’ils se moquaient souvent d’imaginer eux-mêmes présentaient moins signe d’un faux sourire ou les émotions négatives. Maître de conférences à l’Institut de psychologie à l’Université d’Innsbruck, Dr. Ursula Beermann dit que ceux qui n’est pas trop au sérieux pourrait voir les erreurs qu’ils ont fait. Ils sont également très prudents dans la reconnaissance de la différence entre un rire de vous-même et lui faire tomber. En outre, les rires peuvent également concerner la santé physique et psychologique. Dr. Beermann, a déclaré que ses recherches ont montré que ceux qui savent rire d’eux-mêmes tendance également à se sentir moins inquiet. Le souci en moins tout en étant moins contre le stress chronique. Stress chronique peut prendre le système hormonal qui peu à peu causer beaucoup de problèmes de santé émotionnelle et physique, y compris les maux de tête, maladies cardiaques, problèmes digestifs, anxiété et dépression. Lire aussi : cette série bénéficie le rire Club a rejoint TawaIni pour les bienfaits de l’organisme rapporté par NBC News : 1. sain pour la jantungSebuah année 2009 recherche menée par des cardiologues de l’Université du Maryland Medical Center à Baltimore a révélé ce rire peut vous protéger contre la crise cardiaque et prévenir les maladies cardiaques. Selon l’étude, les personnes atteintes de maladies cardiaques, 40 % moins de risques de rire dans diverses situations par rapport aux personnes du même âge sans cardiopathie. 2. contrôle de votre vie devient plus baikDr Beermann dit que les gens sont plus heureux est aussi plus résistant, ce qui signifie qu’ils peuvent mieux contrôler leur vie si les choses ne vont pas selon leurs souhaits. Les gens joyeux qui semblent être plus résistants aux événements négatifs et plus aptes à faire face à des difficultés dans la vie avec un sourire, a déclaré un expert de l’humour de l’Université de Zurich Suisse, Dr Willibald Ruch.

 

 

 

 

 

Rire a de nombreux avantages pour les photos de la santé : thinkstock

 

 

 

 

 

De plus, une étude du Centre universitaire de Harvard de l’enfant développement dit le stress ressenti par les personnes qui sont moins résistantes au problème peut produire des substances chimiques dans le corps qui causent l’inflammation. L’inflammation chronique peut causer une variété de maux, y compris le diabète, maladies cardiovasculaires, l’arthrite, le cancer, démence et la dépression. 3. je peux surmonter mon sakitSebuah recherche a récemment été publié dans le Journal de la douleur suggère qu’une résistance plus élevée est associée avec le seuil de la douleur plus élevé sur les adultes en bonne santé. Elle est associée avec les endorphines qui sont libérés quand le rire à haute voix. 4. améliorer la mémoire pendekPenelitian terme dit rires de plus en plus, le mieux la mémoriser longue. Chercheurs de Loma Linda, a mené une étude pour examiner les niveaux de stress et de la mémoire à court terme de 20 adultes en bonne santé âgés de 60 à 70 ans. Ils êtes invités à créer un groupe pour s’asseoir toujours sans aucun moyen de communication et laisser les autres groupes, je regarde la vidéo drôle. L’humour a augmenté autant que 43,6 % de la capacité de se souvenir. Considérant que 20,3 % dans l’autre groupe. En outre, l’humour du groupe a un taux de cortisol de hormone de stress qui est inférieurs à ceux des autres groupes. Lire aussi : rire peut guérir un malade Mag (wdw/haut)