Cara Menurunkan Berat Badan Efektif Tanpa Obat
Diet LEAP: Rencana Diet Sensitivitas Makanan Ultimate
Sensitivitas makanan nampaknya terus meningkat. Apakah gejala akhirnya diketahui atau kejadiannya benar-benar meningkat, semakin banyak orang yang menentukan bahwa mereka memiliki satu atau lebih sensitivitas makanan. Saya mengatasi sensitivitas makanan setiap minggu dalam latihan saya. Tidak mungkin diabaikan sebagai ahli diet. Itu karena frustrasi dengan diet penghapusan standar dan ketidakefektifannya bagi beberapa klien saya sehingga saya menemukan MRT, Mediator Release Test. Banyak dari Anda sudah tahu tentang MRT. Bagi anda yang tidak, ini adalah tes sensitivitas makanan yang paling akurat di pasaran yang saya rekomendasikan secara eksklusif untuk klien saya. Anda dapat membaca lebih mendalam tentang hal itu di situs Oxford Biomedical. Ini mendapatkan ketenaran dan popularitas. Saya benar-benar menjadi semakin terkejut betapa banyak orang yang sudah mengetahui tentang ujian ini. Yang mengejutkan orang paling sering, bagaimanapun, adalah bahwa tes itu hanyalah sebagian kecil dari keseluruhan persamaan. Protokol "diet" adalah kunci nyata untuk sembuh. Untuk mendapatkan hasil terbaik (resolusi gejala lengkap), Anda harus mengikuti protokol diet ini ke "T." Inilah alasan utama mengapa klien LEAP begitu sukses. Saya sudah mengatakannya sebelumnya dan saya akan mengatakannya lagi. Lebih dari 90% klien saya melihat hasil dramatis menggunakan MRT + protokol diet LEAP. Ini mengejutkan saya setiap saat tapi berhasil.
Tapi kenapa LEAP? LEAP adalah singkatan dari Lifestyle, Eating, and Performance. Ini adalah protokol yang dirancang khusus untuk setiap orang unik dan hasil tes unik mereka. Sensitivitas makanan tidak sama, jadi diet eliminasi seseorang pun tidak sama. Itulah mengapa saya memiliki masalah dengan buku-buku yang memberi tahu orang-orang untuk menghilangkan makanan alergen terbaik dan semua masalah Anda akan hilang. Meskipun mungkin bekerja untuk beberapa orang, bagi banyak orang, hal itu tidak memecahkan masalah. Diet eliminasi harus disesuaikan secara khusus untuk setiap orang, gejala mereka, dan pada kasus orang yang melakukan MRT, hasil tes mereka.
Biarkan saya membawa Anda melalui proses yang saya jalani setiap klien saya. Hal pertama yang kami duduki dan tinjau ulang apa yang kembali reaktif tinggi (merah), sedang reaktif (kuning), dan tidak reaktif (hijau). Berdasarkan itu kami merancang diet Tahap I. Anda hanya mengkonsumsi makanan reaktif paling rendah untuk minggu pertama. Seperti yang bisa Anda lihat, ini bisa sangat menantang dan membosankan. Diet terbatas tidak menyenangkan dan membuat lebih banyak pekerjaan di dapur, tapi itu bisa dilakukan. Saya membantu dengan melakukan brainstorming ide makan dan makanan ringan, menawarkan saran makanan tertentu, dan membantu klien saya membuat rencana untuk diimplementasikan. Perencanaan sangat penting, baik secara mental maupun fisik. Mempersiapkan pikiran dan lemari Anda akan membuat Anda sukses.
Setelah Fase I kita bertemu lagi. Jika semuanya berjalan sesuai rencana, kita lanjutkan ke Tahap II. Pada fase ini kita mulai menambahkan sisa makanan "hijau". Kami hanya menambahkan sisa makanan non-reaktif dengan cara yang metodis untuk terus menenangkan sistem kekebalan tubuh dan menambahkan lebih banyak variasi ke dalam makanan.
Sekarang Tahap II bisa memakan waktu beberapa minggu. Ada beberapa makanan untuk ditambahkan kembali. Setelah proses itu selesai dan Andaikan Anda merasa hebat, kita beralih ke Tahap III. Tentu saja jika Anda tidak merasa luar biasa karena alasan apa pun, di situlah saya membantu memecahkan masalah, namun demi kesederhanaan katakanlah semuanya berjalan seperti yang diharapkan. Tahap III adalah tempat kita menguji kembali makanan yang belum teruji, yaitu semua makanan yang tidak disertakan dengan tes MRT. Tes MRT untuk 150 makanan dan bahan kimia yang berbeda, jadi jelas itu tidak melelahkan. Kita perlu memiliki cara untuk mengetahui apakah ada makanan yang belum teruji yang menyebabkan reaksi kekebalan. Ini adalah proses lain yang panjang tapi satu di antaranya makanan menjadi semakin inklusif. Seringkali pada saat ini Anda mengambil bola dan berlari. Anda biasanya tidak memerlukan lebih banyak bantuan dari saya kecuali mungkin satu pemeriksaan tambahan atau bahkan hanya sebuah email cepat yang harus diajukan secara acak. Prosesnya hampir selesai dan Anda memiliki gagasan bagus tentang makanan apa yang dapat Anda tangani dan mana yang tidak Anda inginkan.
Tentu saja selama ini juga kita sedang mengerjakan protokol penyembuhan usus dan mempertimbangkan suplementasi tambahan, jika perlu. Semuanya tergantung pada gejala dan kondisi unik Anda. Ini adalah proses yang sangat disesuaikan sehingga lagi, sebuah buku atau situs web saja seringkali tidak memenuhi kebutuhan seseorang dengan sensitivitas makanan yang serius.
Bagaimanapun, saya tidak menyukai semua buku. Mereka bisa menjadi pemandu dan motivator yang hebat dan menyediakan beberapa alat dan sumber yang berguna untuk memulai gaya hidup diet baru. Saya sedang membaca beberapa saat ini (yang akan saya tinjau, nantikan terus!) Dan mereka memiliki beberapa tip dan gagasan fantastis yang bisa digunakan banyak orang. Ingatlah untuk mencari bantuan ahli bila diperlukan, bukan sambil mengeluarkan uang untuk mendapatkan lebih banyak buku sehingga hanya ada Band yang membantu masalah ini.
Jadi begitulah. Ini adalah ringkasan dasar dari proses yang saya gunakan saat membimbing seseorang melalui diet eliminasi dengan menggunakan MRT yang secara konsisten menghasilkan hasil yang positif. Sekarang bandingkan ini dengan diet eliminasi yang pernah Anda baca di buku atau telah disarankan oleh praktisi lain dan Anda dapat melihat mengapa mereka tidak mengatasi keseluruhan gambar. Pendekatan satu ukuran cocok untuk semua orang tidak bekerja untuk semua orang. Sesuatu untuk dipikirkan jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berhadapan dengan reaksi sensitivitas makanan yang sedang berlangsung.
