Expertos en nutrición: óptimo peso bajar solo 4 Kg en el mes ayuno.
Jakarta, con la excepción de culto, ayuno de Ramadán en movimiento es de hecho también puede ayudar a disminuir el sistema de dieta de cuerpo que está trabajando. Pero ten cuidado, según los expertos en nutrición hay límites de peso dieta óptima mientras que la disminución durante el ayuno. Profesor Departamento de nutrición Poltekkes II Yakarta, Rita Ramayulis, DCN, MKes, transmitir si la pérdida de peso es fácil de hecho una vez hacia arriba o hacia abajo en el bln. el ayuno. Bien, según Rita, para querer el bien no ayunar cuando el Dieter perder peso 4 kg más más. Cuando kian mas 4 kg en preocupado sobre el futuro después de bln. badan rápido efecto conferir como queriendo restaurar el principio de consumo. Por lo que hacen algunas células eran mucho más en sintonia con el deseo de comer, dice Rita cuando contactó el miércoles y fue escrito detikHealth (07/02/2014). Rita explicó que si algunas células eran mucho más en sintonia con tu apetito porque hay argumentos no más externos, este comando mueve la pregunta en la religión, que prohíbe a comer. Dando como resultado, por lo que puede solo apetito que aumentar tanto. Por lo tanto, mewanti-wanti para que cada persona que ha bajado con éxito su peso durante el ayuno para configurar emocional comiendo. En el sentido de no poder comer tanto como sea posible sólo porque no tiene más restricciones que prohíben comer. Sin embargo, él es optimista que si hacen una dieta saludable durante el ayuno no tendrá un apetito muy grande aunque bln. el ayuno se ha completado. La razón, la Agencia no ha tenido la costumbre de hambre ya durante el día. Porque con un mes de no comer durante el día, así que cuando el tiempo posterior no ha ayunado durante el día también debe ser un apetito que no muy bien, dijo. (ajg/up)
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